Mijn winkelwagen (0) items
  • Veilig betalen iDeal en Achteraf betalen met Klarna.
  •  Bezorgkosten Nederland vanaf €25,- slechts €2,95. Gratis vanaf €50,-.  
  •   Voor 18 uur besteld is vandaag verzonden    
  • Belgie gratis verzenden vanaf 50,-                                                                                                                                                                                                           

Afvallen

Afvallen

13 artikel(en)

per pagina

Van hoog naar laag sorteren

13 artikel(en)

per pagina

Van hoog naar laag sorteren

Bij overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen. Overgewicht en obesitas ontstaan als de hoeveelheid energie die iemand binnenkrijgt via eten en drinken voor een langere tijd hoger is dan het lichaam verbruikt (verbrandt).

Obesogene omgeving als oorzaak van overgewicht

In Nederland hebben we te maken met een omgeving waarin energierijk voedsel makkelijk verkrijgbaar is. De verleiding om te veel te eten en te drinken is daardoor groot. De beschikbaarheid van een goed wegennet en openbaar vervoer zorgt daarnaast voor een omgeving waarin de noodzaak om te bewegen minimaal is. Dit wordt de obesogene omgeving genoemd. De obesogene omgeving wordt wel als belangrijke oorzaak genoemd van de toename in overgewicht en obesitas.

Individuele oorzaken van overgewicht

Iedereen komt om andere redenen aan.

Voorbeelden zijn:

Te veel eten of snoepen, bijvoorbeeld door stress of tijdens de zwangerschap.
Te veel suikerhoudende dranken drinken, zoals frisdrank en sap.
Te veel alcohol drinken. Alcoholische dranken bevatten veel calorieën.
Te veel alcohol kan daarom leiden tot overgewicht. Minder bewegen en sporten, bijvoorbeeld door ziekte, letsel of tijdgebrek. Verandering van leefstijl (meer eten of minder bewegen), bijvoorbeeld door samenwonen, kinderen krijgen, werkloosheid, pensionering.

Ook stoppen met roken kan gepaard gaan met gewichtstoename.