Mijn winkelwagen (0) items
  • Veilig betalen iDeal en Achteraf betalen met Klarna.
  •  Bezorgkosten Nederland vanaf €25,- slechts €2,95. Gratis vanaf €50,-.  
  •   Voor 18 uur besteld is vandaag verzonden    
  • Belgie gratis verzenden vanaf 50,-                                                                                                                                                                                                           

Omega 3-6-9

Er zijn geen producten beschikbaar op deze pagina.

De term "omega 3-6-9" heeft betrekking op voedingssupplementen die een combinatie bevatten van drie soorten essentiële vetzuren: omega-3, omega-6 en omega-9. De betere supplementen bevatten de omega-3 vetzuren EPA en DHA, het omega-6 vetzuur GLA en de omega-9: oliezuur.

De rijkste bron van EPA is visolie. DHA kan gewonnen worden uit visolie en bepaalde algen, en de bekendste bronnen van GLA zijn teunisbloem- en borageolie. Oliezuur komt relatief veel in onze voeding voor (olijfolie etc.).

Zodoende bevatten veel supplementen enkel omega-3 en omega-6 vetzuren (vaak aangeduid als EPA & GLA). Sommige plantaardige bronnen zijn wel rijk aan omega-3 vetzuren, bijvoorbeeld lijnzaad- en hennepzaadolie, maar bevatten geen EPA of DHA. Het lichaam moet de omega-3 vetzuren zelf eerst omzetten in EPA en DHA, een proces dat niet bij iedereen even effectief gebeurt.